建去三年乃还，各以药一丸与奴婢、驴、羊，乃饮食如故。

建遂断谷不食 (6) ，轻举飞行，或去或还，如此三百余年，乃绝迹，不知所之也。(1) 丹阳：在江苏南部，汉代曾置丹阳郡，今有丹阳市。 (2) 长吏：指地位较高的县级官吏或地位较高的官员，东汉班固《汉书·百官公卿表》记载：“秩四百石至二百石，是为长吏。” (3) 仕宦（huàn）：做官。 (4) 道引：即导引，是古代的仿生养生操，练习时要求神、气、形三者相配合。见《彭祖》篇注。服食：即服饵。 (5) 婢（bì）：被役使的女子。 (5) 惊愕（è）：非常吃惊。 (6) 断谷不食：即辟谷，是道家的炼养方法，一般是指断除谷类食物，同时服用一些药物，并配合进行一些导引服气的训练。也有完全不进任何饮食的辟谷，是修行人练习行气法后，身体自发进入断谷不食的状态，即中医所谓的“气满不思食”。沈建是丹阳郡人。他家世代都在县里做官，只有他喜欢道术，不肯做官。他学了导引术、服食法，还有些使人恢复年轻、长生不老的方法。他还能治病，不管病轻还是病重，只要经过他的治疗，都能好，因此有好几百家供奉他。

沈建想去远游，就把一个婢女、三个仆人、一头驴、十头羊寄放到一户人家，并给了他们各自一粒药丸服下，他对那家主人说：“只需要您家的房子安顿一下他们，不需要您去给他们供应饮食。”然后就走了。那家主人万分奇怪，说：“这个客人存放了十五口人畜，却没留下一分钱，这可怎么办？”

沈建走了之后，那家主人就给奴婢们送去吃喝的东西，但奴婢们一闻到饭菜的味道，就马上反胃呕吐不想吃。他又给驴和羊喂草，但那些驴和羊都走开了，一口草都不吃，甚至还要顶撞人。那家主人非常吃惊。一百多天后，奴婢们的身体和肌肤的光泽，都比之前吃饭的时候还要好，驴和羊也都肥壮得像一直被喂养着一样。

沈建出去三年后回来了，他给奴婢和驴、羊各自一个药丸服下，他们就恢复了正常的饮食。